油痘肌肤该如何正确的保养使之得到改善？ 误区1
长个痘而已，又不严重，没必要去医院！
大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助！强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院！(正规医院，而不是美容院哟~)
误区2
皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行
自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁！确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁 。
我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上（化妆的话自然要先卸妆）用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗 。 一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了 。
误区3
皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴！
是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话！上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种 。 然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损 。
个人认为痘痘肌、大油皮，不适合每天每天贴面膜、一片面膜贴的时间过长（超过20分钟）、再或者天天敷睡眠面膜过夜 。
物极必反，营养过剩不吸收是一方面，还可能导致肌肤角质层水合过度，补水没补进去，反而破坏了皮肤屏障！这就得不偿失了不是么？所以给皮肤提供营养也要适量 。
严重爆痘期间可以考虑暂停片状面膜，油皮看肤质和季节，一周2、3次保湿面膜足够多了 。
怎样改善痘痘 痘痘皮肤变好的方法 要注意休息，注意饮食，少吃糖，高热量，油炸和辛辣刺激性食物，这样会促使皮脂分泌量增多，容易起痘痘，要吃请蛋和多吃瓜果蔬菜
痘痘肌肤怎么改善？ 痘痘肌肤怎么调理:
1：调整好自己的心态
接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸 。 有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。 放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的 。
2：每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好 。 早上起床，晚上睡觉的时候洗两次 。 上班在公司的时候，中午洗一次 。 建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸 。 洗脸的时间不要太短 。 动作轻柔一点 。
3：勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。 枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生 。
4：不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难 。 不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上 。 最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 。
5：饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 。 每天早上起来喝一杯温水水 。 上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动 。 不要总是喝饮料，最好多喝白开水 。
6：保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题 。 早睡早起，身体好，有助于祛痘 。
7：经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的 。 在休息或周末适当做些跑步，快走，打篮球等运动 。 适当出汗排毒 。
推荐阅读
- 肌酐低是怎么回事，肌酐比正常低一点
- 怎么瘦大腿和小腿，如何正确瘦大腿和小腿
- 怎么练手臂的肌肉，手臂硌脚如何练肌肉
- 肌酐低怎么回事，肌酐有点低,有问题吗?
- 水肌澳产品怎么样，水肌澳淡斑怎么样
- 肌张力过高怎么办，怎么判断孩子肌张力高
- 怎么促进血液循环，什么运动促进血液循环
- 大腿内侧肌肉怎么练，大腿内侧肌肉
- 如何查看自己的邮箱号，英雄联盟手游电邮怎么填
- 三国战纪如何获得吕布，三国战纪风云再起怎么见吕布